Técnicas de relaxamento: 4 dicas eficientes para controle do estresse

Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda técnicas para relaxar onde quiser: Você já teve momentos estressantes e momentos calmos, relaxantes. Isso significa que seu cérebro é capaz de reproduzir essas duas sensações quando quiser. Sim, você pode se sentir relaxado quando quiser, mesmo que esteja em um engarrafamento, escritório ou em cima […]
Como usar o cérebro para lidar com o luto.

Sem tempo para ler? Clique no Play e entenda como usar o cérebro para lidar com o luto: Luto é um processo natural. Todos nós já passamos ou vamos passar, mas só é adequado até um certo limite. De acordo com Ernest Becker (vencedor do prémio Pulitzer em 1974, por seu livro A Negação da […]
Descubra como a PNL ajuda a melhorar o desempenho no trabalho

O desempenho no trabalho pode diminuir quando o profissional não está satisfeito com a sua carreira, trabalha demais ou até mesmo por questões pessoais. Os motivos podem ser os mais variados possíveis e é preciso que se tome uma atitude para mudar essa situação. A PNL — Programação Neurolinguística — ajuda a melhorar o foco e o rendimento, […]
Como a PNL pode mudar sua vida positivamente.

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre como a PNL pode mudar sua vida positivamente: Por que continuar sendo você mesmo, se você pode ser alguém muito melhor – Richard Bandler Como seria se você pudesse controlar sua motivação? E se você pudesse mudar os hábitos que não gosta e inicar […]
Como aplicar a PNL no ambiente corporativo?

Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda como aplicar a PNL no ambiente corporativo: Sendo uma forma de transformar a mente e obter novos comportamentos e resultados, a PNL pode ser aplicada com sucesso no ambiente corporativo. Embora seja muito utilizada para o desenvolvimento pessoal, a PNL também pode ajudar o desenvolvimento profissional […]
Conheça seriados que falam de PNL e Hipnose

A PNL torna-se cada vez mais conhecida entre os roteiristas de shows da TV, surgindo assim vários programas que abordam o tema direta ou indiretamente. A série “CSI: Miami” dedicou um episódio a PNL. Outra série de crime, “Lie To Me” possui um personagem principal, Dr. Cal Lightman, que essencialmente usa uma das mais conhecidas […]
A Inesperada Verdade Sobre Crenças Limitantes Que Nunca Te Contaram

Hoje em dia ouve-se muito sobre “Crenças Limitantes”. Parece que agora tudo é culpa delas. Se você não consegue ficar rico, emagrecer, ser feliz e produtivo pode ter certeza que alguém em algum momento vai afirmar que existe uma crença te impedindo de evoluir. Tudo mentira? Se for verdade, como eu sei que […]
Práticas diárias que o tornarão mais forte.

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre Práticas diárias que o tornarão mais forte: Essas pequenas mudanças na sua rotina diária farão diferença na sua vida, ajudando você a crescer mais forte e capaz ao longo prazo. 1 – Converse com pessoas que tenham diferentes pontos de vista. Frank Zappa disse […]
Descubra 5 comportamentos de quem é feliz.

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre os comportamentos das pessoas felizes: A felicidade é um sentimento que muitos perseguem. Em seu discurso no Ted em 2004, o psicólogo Martin Seligan afirma que existem 3 tipos de vidas felizes: a vida de prazeres, na qual você vive com quantos prazeres puder, a […]
4 atitudes de pessoas otimistas

Sem tempo para ler? Clique aqui e escute sobre as 4 atitudes de pessoas otimistas: Pessoas que possuem um ar otimista são mais saudáveis e produtivas do que seus pares pessimistas. Elas ficam gripadas com menos frequência, lidam melhor com problemas diários e possuem níveis mais baixos de estresse. E você? Pode se tornar um […]