“Por que continuar sendo você mesmo, se você pode ser alguém muito melhor.” (Richard Bandler)
Como seria se você pudesse controlar a sua motivação? E se pudesse abandonar os hábitos que não gosta e iniciar os comportamentos que deseja, com facilidade? E se conseguisse gerar boas sensações nas pessoas ao redor e fazer mais amigos? Você sabia que os seus pensamentos definem como vai se sentir e, consequentemente, os resultados que vai obter?
A PNL é uma ferramenta poderosa que permite realizar mudanças amplas e rápidas na sua vida. Desde os anos 70, quando foi desenvolvida por Richard Bandler e John Grinder, ela vem evoluindo e beneficiando cada vez mais pessoas. Neste artigo mostro alguns dos muitos benefícios que praticar PNL pode trazer. Se quiser aprender mais sobre como a PNL pode mudar sua vida, continue lendo.
Aprenda como obter o que você quer
Pessoas de sucesso costumam definir objetivos de uma forma parecida. Na PNL, ensinamos o jeito mais eficiente de o seu cérebro criar objetivos. E se você pudesse aumentar a porcentagem de metas que conclui com êxito? Como a sua vida seria diferente se, ao definir uma meta, você soubesse que iria alcançá-la?
Ao usar e praticar o processo de Boa Formulação de Objetivos (BFO), você aumenta muito as suas chances de sucesso, porque o cérebro passa a saber exatamente para onde está indo.
Compreenda a si mesmo e o que o motiva
Você já se perguntou por que reage de determinada maneira em certas situações, ou por que faz as coisas que faz? Nossas ações e reações são bastante previsíveis assim que descobrimos como esse processo acontece, e você vai se surpreender com o quanto isso não é difícil de entender.
Nossos comportamentos e processos de pensamento são resultado das nossas experiências ao longo do tempo. Há muitas formas pelas quais a PNL ajuda você a se compreender melhor: você aprende como processa as informações, que histórias conta para si mesmo e como armazena as memórias dos eventos passados. Ao entender isso, começa a assumir o controle delas.
Descubra mais sobre as técnicas de persuasão
Sabe aquela conversa em que você tenta fazer alguém entender o seu ponto de vista, mas a pessoa simplesmente não muda de opinião? Às vezes parece uma tarefa quase impossível. Ao entender como o outro processa as informações e ao prestar atenção nos sinais sutis que revelam como ele pensa, você ganha vantagem nessas conversas.
Fazendo pequenos ajustes na sua comunicação, você não só torna a interação mais fácil como aumenta as chances de a outra pessoa ver as coisas pela sua perspectiva. A PNL também ensina ferramentas valiosas para se conectar rapidamente com quem está à sua frente, descobrir na hora o que a pessoa procura e se apresentar da melhor maneira, algo precioso, por exemplo, em entrevistas de emprego e na busca por posições alinhadas aos seus objetivos de vida.
Pra aplicar agora
Boa Formulação de Objetivos
Um roteiro simples para o seu cérebro saber exatamente para onde ir:
- Defina o objetivo de forma positiva, dizendo o que você quer (não o que quer evitar).
- Descreva como vai saber que alcançou: o que vai ver, ouvir e sentir.
- Verifique se depende de você e se cabe na sua realidade.
- Liste o primeiro passo concreto e dê esse passo hoje.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL pode mudar sua vida na prática
Costumo dizer que a PNL é um manual do seu cérebro: você aprende a se motivar, a ser confiante, a acelerar processos de mudança e a transformar hábitos. E quando você sabe usar a mente para promover mudanças em si mesmo, passa a influenciar também as pessoas ao redor, ampliando carisma, vendas e a capacidade de gerar boas sensações nos outros.
A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para aprender tudo isso de forma estruturada, conheça a formação Practitioner em PNL.
Perguntas frequentes
Como a PNL pode mudar sua vida?
A PNL muda sua vida ao ensinar você a controlar a motivação, definir e alcançar objetivos, compreender o próprio comportamento e se comunicar de forma mais persuasiva. Como pensamento define sentimento e resultado, dominar isso transforma o dia a dia.
Preciso de algum conhecimento prévio para começar?
Não. A PNL parte de recursos que você já tem dentro de si; o que muda é aprender a usá-los. Com prática, os exercícios se tornam cada vez mais naturais.
Quanto tempo leva para ver resultados com a PNL?
Muitas mudanças de estado emocional acontecem rápido, em poucos minutos de prática. Os resultados mais duradouros vêm com a constância, à medida que os novos padrões se consolidam.
Se você quer ver a PNL mudando a sua vida de verdade, comece definindo um objetivo bem formulado hoje e conheça as formações da SIPNL para se aprofundar.