O neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex descobriu uma técnica eficiente que permite melhorar a sua memória em apenas 40 segundos.
Segundo a pesquisa de Bird, são necessários apenas alguns minutos do seu tempo e um pouco de imaginação para turbinar a sua memória.
O exercício funciona da seguinte maneira: você pensa em uma cena recente durante 40 segundos e quando precisar se lembrar dela no futuro, o trabalho será bem mais fácil.
Para desenvolver o experimento, Chris Bird solicitou que um pequeno grupo de estudantes usassem um scanner cerebral e assistissem a uma série de pequenos vídeos no Youtube. Após essa etapa, eles tiveram 40 segundos para reverem a cena em suas mentes e descrevê-las. Bird pegou um segundo grupo e pediu para fazerem o mesmo, mas não deu a eles o tempo de memorização.
O primeiro grupo se saiu melhor na hora de lembrar as cenas assistidas no teste. De acordo com Bird, além da melhora prática de desempenho, a análise das atividades cerebrais dos estudantes também mostrou grandes diferenças.
Com o passar das semanas, os alunos melhoraram sua capacidade de se recordar das coisas e passaram a lembrar das situações com o dobro de detalhes.
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Ficou interessado no assunto? Assista ao vídeo abaixo e teste sua capacidade de memorização:
Para o pesquisador, a memória pode ser melhorada significativamente com o ensaio o mais rápido possível dos acontecimentos em sua mente. Ainda segundo Bird, essa técnica pode ser útil para situações em que a recordação exata de um evento é fundamental, como testemunhar um acidente ou um crime, por exemplo.
Fonte:
BBC
Mega Curioso
Crédito das Imagens:
Gifly, Google Images
