Cientista descobre técnica que melhora a memória em 40 segundos
O neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex descobriu uma técnica eficiente que permite melhorar a sua memória em apenas 40 segundos. Segundo a pesquisa de Bird, são necessários apenas alguns minutos do seu tempo e um pouco de imaginação para turbinar a sua memória. O exercício funciona da seguinte maneira: você pensa em uma […]
Desculpas que você precisa urgentemente parar de contar a si mesmo.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre as desculpas que você precisa urgentemente parar de contar a si mesmo: A produtividade é um dos itens mais observados pelos gestores das empresas, pois ela interfere diretamente nos resultados obtidos pela companhia. A alta performance mostra que o colaborador é uma pessoa eficiente […]
Hábitos que drenam sua energia.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre Hábitos que drenam sua energia: Os pensamentos, formas de encarar as coisas e importância em excesso que damos para determinadas situações drenam nossa energia, dificultando o progresso na vida pessoal e profissional. Acompanhe a seguir 4 hábitos que sugam sua energia te impedindo de seguir […]
Os benefícios de abrir mão do controle de tudo.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobe os benefícios de abrir mão do controle de tudo: Muitas pessoas sentem a necessidade de manter tudo sob controle. Os relacionamentos amorosos, o trabalho, a vida dos filhos. Existem situações que fogem do nosso controle e isso é completamente normal. É preciso aprender a conviver com […]
Descubra 4 pensamentos de pessoas generosas.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre os 4 pensamentos de pessoas generosas: A generosidade torna nosso mundo mais feliz e saudável. Cada boa ação que praticamos impacta positivamente tanto a vida de quem ajuda quanto de quem é ajudado. No entanto, nossa sociedade tem almejado e perseguido cada vez mais benefícios […]
Práticas diárias que o tornarão mais forte.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre Práticas diárias que o tornarão mais forte: Essas pequenas mudanças na sua rotina diária farão diferença na sua vida, ajudando você a crescer mais forte e capaz ao longo prazo. 1 – Converse com pessoas que tenham diferentes pontos de vista. Frank Zappa disse […]
Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
Sinais de que chegou a hora de mudar seu modo de pensar
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobre os sinais de que chegou a hora de mudar seu modo de pensar: A maneira como você pensa influencia diretamente na sua vida. Desde a qualidade dos seus relacionamentos pessoais e profissionais, sua relação interna e até suas conquistas e fracassos. Se você não está […]