2 Maneiras Fáceis de Se Sentir Bem, Rapidamente
Sentimentos bons são os maiores motivadores que existem e em algum nível de profundidade você já sabe disso. Pessoas estão dispostas a gastar muito dinheiro em roupas, muita energia para emagrecer e até cortar um pedaço do próprio corpo (estou me referindo a cirurgia plástica rs). Se deixarmos de lado nosso julgamento interno sobre […]
Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
4 atitudes de pessoas otimistas
Sem tempo para ler? Clique aqui e escute sobre as 4 atitudes de pessoas otimistas: Pessoas que possuem um ar otimista são mais saudáveis e produtivas do que seus pares pessimistas. Elas ficam gripadas com menos frequência, lidam melhor com problemas diários e possuem níveis mais baixos de estresse. E você? Pode se tornar um […]
Pré-Crastinação: O Oposto da Procrastinação
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre pré-Crastinação, o oposto da Procrastinação: A procrastinação é um problema de comportamento bem conhecido que envolve implicações práticas e psicológicas. Os contribuintes costumam fazer a declaração do Imposto de Renda no último minuto, o que pode causar erros de cálculos durante a correria para o […]
Desvendamos os hábitos das pessoas mentalmente fortes. Descubra aqui!
A habilidade de lidar com emoções e situações desfavoráveis é fundamental para alcançarmos a felicidade. Algumas pessoas conseguem fazer com que obstáculos se tornem oportunidades de aprendizado e crescimento. Quais são as ferramentas que elas usam para superar suas adversidades? Descobrimos 4 atitudes de pessoas mentalmente fortes que podem mudar sua vida. Leia a seguir: […]
10 formas gratuitas de motivação no trabalho para sua equipe
Sem tempo para ler? Clique no Play e saiba sobre 10 formas gratuitas de motivação no trabalho para sua equipe: O que faz uma empresa ser um exemplo de motivação no trabalho para sua equipe e outras perderem seus bons profissionais dia a dia? Você já se perguntou porque alguns líderes tem sucesso na […]
Antidepressivos, um mal necessário?
Sem tempo para ler? Clique no play e descubras sobre novas formas de se sentir melhor: Recentemente li uma pesquisa feita por Andrea Cipriani, da Universidade de Oxford, que liderou um estudo comprovando a eficácia dos medicamentos para depressão. Ele afirma que até o medicamento mais eficaz não seria a melhor primeira opção […]
6 fatores que te impedem de sair da zona de conforto.
Sem tempo para ler? Clique no Play e entenda os motivos que te impedem de sair da zona de conforto e o que fazer para melhorar: O que todas as pessoas de sucesso no mundo tem em comum? Felicidade? Conhecimento? Garra? Coragem? Se você respondeu algumas das palavras acima, você errou. A única coisa […]
7 decisões sobre si mesmo para mudar de vida
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre as 7 decisões sobre você para mudar de vida: Estudo, trabalho, contas, dívidas, obrigações, resultados. Para a maioria da população, estes elementos são personagens diários do cotidiano. No período compreendido entre levantar da cama com o intuito de cumprir as obrigações diárias para horas depois, […]
Gestão de tempo: organize sua rotina e cuide melhor de você
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre gestão de tempo para organizar sua rotina: A verdade é que todo mundo tem um dia de 24 horas, mas alguns conseguem aproveitar melhor o tempo e desempenhar diversas funções. Sabe qual o segredo? Gestão de tempo, um ponto que deve fazer parte da […]