Descubra 4 maneiras de libertar sua mente.
Você já se sentiu correndo em círculos sem fazer nenhum progresso? Em muitos casos, o medo aprisiona sua mente. Para libertá-la, é preciso tomar uma série de atitudes que o auxiliarão a prosseguir com seus projetos. Confira a seguir 4 dicas que o ajudarão a libertar a sua mente: 1 – Siga o […]
Como sorrir mais pode fazer a sua vida melhor?
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre como sorrir mais pode fazer sua vida melhor: Enxergar a vida pelo lado positivo faz com que você se sinta mais leve e tranquilo. Já o contrário, ser mal-humorado e negativo, reclamar de todas as coisas, com certeza, fará com que seus dias não sejam […]
Turbine sua memória em cinco passos
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre como Turbinar sua memória em cinco passos: Aconteceu de novo: Você lembrou de algo durante uma importante reunião no trabalho. Esqueceu de alimentar o seu gato, deixou seu celular na geladeira. Todos nós somos afetados por um branco temporário, mas com a prática de […]
Descubra 5 comportamentos de quem é feliz.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre os comportamentos das pessoas felizes: A felicidade é um sentimento que muitos perseguem. Em seu discurso no Ted em 2004, o psicólogo Martin Seligan afirma que existem 3 tipos de vidas felizes: a vida de prazeres, na qual você vive com quantos prazeres puder, a […]
Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
3 dicas de neurociência para aumentar as vendas da sua empresa
Sem tempo para ler? Clique aqui e escute 3 dicas da neurociência para aumentar suas vendas: A Neurociência é o estudo científico do sistema nervoso, caracterizada por sua interdisciplinaridade, que transita entre as áreas da química, ciência cognitiva, ciência da computação, engenharia, matemática, genética, filosofia, medicina, psicologia, biologia e ainda outras. Quando aplicada aos […]
Pré-Crastinação: O Oposto da Procrastinação
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre pré-Crastinação, o oposto da Procrastinação: A procrastinação é um problema de comportamento bem conhecido que envolve implicações práticas e psicológicas. Os contribuintes costumam fazer a declaração do Imposto de Renda no último minuto, o que pode causar erros de cálculos durante a correria para o […]
Desvendamos os hábitos das pessoas mentalmente fortes. Descubra aqui!
A habilidade de lidar com emoções e situações desfavoráveis é fundamental para alcançarmos a felicidade. Algumas pessoas conseguem fazer com que obstáculos se tornem oportunidades de aprendizado e crescimento. Quais são as ferramentas que elas usam para superar suas adversidades? Descobrimos 4 atitudes de pessoas mentalmente fortes que podem mudar sua vida. Leia a seguir: […]
Antidepressivos, um mal necessário?
Sem tempo para ler? Clique no play e descubras sobre novas formas de se sentir melhor: Recentemente li uma pesquisa feita por Andrea Cipriani, da Universidade de Oxford, que liderou um estudo comprovando a eficácia dos medicamentos para depressão. Ele afirma que até o medicamento mais eficaz não seria a melhor primeira opção […]
A importância da Neuroplasticidade para nosso cérebro e maneiras para aumentá-la
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre a Neuroplasticidade e como ela pode melhorar sua vida: Por muitos anos reinou a teoria de que o cérebro adulto é composto por regiões distintas, cada uma responsável por uma função separada. Nessa teoria presume-se que a visão está em uma parte, memórias […]