Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros

Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
Desvendamos os hábitos das pessoas mentalmente fortes. Descubra aqui!

A habilidade de lidar com emoções e situações desfavoráveis é fundamental para alcançarmos a felicidade. Algumas pessoas conseguem fazer com que obstáculos se tornem oportunidades de aprendizado e crescimento. Quais são as ferramentas que elas usam para superar suas adversidades? Descobrimos 4 atitudes de pessoas mentalmente fortes que podem mudar sua vida. Leia a seguir: […]