Descubra 5 comportamentos de quem é feliz.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre os comportamentos das pessoas felizes: A felicidade é um sentimento que muitos perseguem. Em seu discurso no Ted em 2004, o psicólogo Martin Seligan afirma que existem 3 tipos de vidas felizes: a vida de prazeres, na qual você vive com quantos prazeres puder, a […]
Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
4 atitudes de pessoas otimistas
Sem tempo para ler? Clique aqui e escute sobre as 4 atitudes de pessoas otimistas: Pessoas que possuem um ar otimista são mais saudáveis e produtivas do que seus pares pessimistas. Elas ficam gripadas com menos frequência, lidam melhor com problemas diários e possuem níveis mais baixos de estresse. E você? Pode se tornar um […]
Pré-Crastinação: O Oposto da Procrastinação
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre pré-Crastinação, o oposto da Procrastinação: A procrastinação é um problema de comportamento bem conhecido que envolve implicações práticas e psicológicas. Os contribuintes costumam fazer a declaração do Imposto de Renda no último minuto, o que pode causar erros de cálculos durante a correria para o […]
Sinais de que chegou a hora de mudar seu modo de pensar
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobre os sinais de que chegou a hora de mudar seu modo de pensar: A maneira como você pensa influencia diretamente na sua vida. Desde a qualidade dos seus relacionamentos pessoais e profissionais, sua relação interna e até suas conquistas e fracassos. Se você não está […]
5 ferramentas da PNL que facilitam sua vida
Todos os dias as pessoas enfrentam desafios. Seja no ambiente familiar, acadêmico ou profissional. A PNL possui ferramentas que tornam mais simples a resolução dessas questões. Confira abaixo as minhas 5 favoritas: 5 ferramentas da PNL que facilitam sua vida 1. DEFINA O SEU OBJETIVO O primeiro passo é quantificar e qualificar o que […]
Conheça 5 motivos que provam que você é bem-sucedido
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobre os motivos que te fazem umas pessoas bem-sucedida: Em alguns momentos nos sentimos como se estivéssemos correndo no mesmo lugar, sem fazer nenhum progresso. Essa sensação é normal, no entanto você precisa se libertar dela e se ver de um modo mais positivo. A chave […]