Cientista descobre técnica que melhora a memória em 40 segundos
O neurocientista Chris Bird, da Universidade de Sussex descobriu uma técnica eficiente que permite melhorar a sua memória em apenas 40 segundos. Segundo a pesquisa de Bird, são necessários apenas alguns minutos do seu tempo e um pouco de imaginação para turbinar a sua memória. O exercício funciona da seguinte maneira: você pensa em uma […]
Hábitos que drenam sua energia.
Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre Hábitos que drenam sua energia: Os pensamentos, formas de encarar as coisas e importância em excesso que damos para determinadas situações drenam nossa energia, dificultando o progresso na vida pessoal e profissional. Acompanhe a seguir 4 hábitos que sugam sua energia te impedindo de seguir […]
Entenda 4 práticas mentais de atletas e marinheiros
Sem tempo para ler? Clique no play e escute sobe as práticas mentais de atletas e marinheiros: O que tem em comum entre um membro da marinha norte-americana e um atleta olímpico? Ambos usam técnicas de pensamento que os ajudam a construir resistência mental durante situações estressantes. Conheça 4 dessas práticas que podem ser adaptadas […]
A importância da dedicação pessoal no processo de PNL
Na vida, todos temos metas, sonhos e objetivos – ou relacionados à vida pessoal ou à esfera profissional, de curto ou longo prazo. Seja como for, a grande maioria deles é um desafio ser conquistado. Invariavelmente, encontramos dificuldades no caminho – e muitas vezes atribuímos esses problemas a fatores externos, nem sempre olhando para nossos […]