A cada dia está mais difícil ver um relacionamento a longo prazo que se mantenha vivo. A maior desculpa é que a tecnologia invadiu nossas vidas e hoje é tão fácil encontrar alguém diferente para sair que poucas pessoas conseguem manter a qualidade em uma união. Se o que você quer é uma relação de qualidade, tenho boas notícias: neste artigo vou mostrar as estratégias que um casal com mais de 40 anos juntos usa para manter o desejo aceso, e como um conceito da PNL pode te ajudar a se conhecer e a descobrir com quais pessoas você produz mais harmonia e prazer.
O que é importante para você? O papel dos valores
Algumas pessoas preferem conhecer novos lugares, escalar montanhas, saltar de paraquedas, enquanto para outras a segurança e os dias parecidos são fundamentais. Valores são as coisas às quais damos mais importância. Talvez você ainda não tenha percebido, mas existe uma hierarquia de valores dentro de você que define o que vai te motivar.
É óbvio que saúde, beleza e energia são mais importantes para quem pratica esporte, ao mesmo tempo que família, amor e intimidade são mais motivadores para uma mãe que ama seus filhos. Os valores podem fazer você se conectar ou repelir alguém.
Existe uma crença de que, igual à física, os opostos se atraem também entre as pessoas. Na minha opinião, essa é uma ideia que deve ser levada a sério apenas no assunto eletricidade. Em relacionamentos humanos, quanto mais parecido e harmonioso, melhor. Uma pessoa apaixonada por liberdade e experiências novas dificilmente teria um relacionamento longo com outra que prefere rotina e conforto.
Por isso é importante ter claro o que você quer de um relacionamento e da vida. Pergunte a si mesmo o que é realmente importante para você e procure por pessoas com valores parecidos.
Manter o desejo: fantasiar e fazer planos juntos
Conheço um casal que está junto há mais de 40 anos e que, ao contrário da crença popular, segue até hoje motivado a melhorar a relação cada vez mais. Curioso, fiz algumas perguntas para entender como conseguem manter uma relação impressionante depois de tantos anos. Não fiquei surpreso quando abriram um sorriso grande e, com bastante orgulho, começaram a contar as coisas que já fizeram juntos e como estão sempre imaginando experiências novas.
Sempre que esse casal faz planos, imagina os dois juntos no futuro aproveitando momentos maravilhosos, e a cada desejo realizado já começam a imaginar novas fantasias. Assim estão sempre em busca de algo novo e cativante. Eles afirmam que o segredo do sucesso é sempre acreditar que a próxima realização será ainda melhor e buscar momentos novos constantemente.
Até nas brigas eles usam uma estratégia de reconciliação que achei genial:
- Depois de uma briga feia, ficam um tempo longe um do outro para diminuir o estresse.
- Antes de se reencontrarem, pensam nos momentos bons que passaram juntos, às vezes até no dia em que se conheceram, até se encherem de sensações boas.
- Só então se reencontram e planejam como fazer melhor da próxima vez.
Pra aplicar agora
Visualização dissociada do casal
Esta dica de PNL ajuda a renovar a motivação e o desejo no relacionamento a longo prazo:
- Escolha um objetivo ou momento que vocês querem viver juntos no futuro.
- Imagine essa cena dissociado, em terceira pessoa, vendo vocês dois se comportando do jeito que desejam e alcançando o objetivo.
- Evite imaginar associado, como se já estivesse acontecendo agora: isso reduz a motivação para agir, porque a mente sente como já realizado.
- Repita quando quiser reacender o entusiasmo e, em seguida, combine um passo prático para tornar o plano real.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a construir um relacionamento a longo prazo
A Programação Neurolinguística (PNL) trabalha exatamente o que sustenta uma relação duradoura: a clareza sobre os próprios valores, a forma como você imagina o futuro com o parceiro e os estados emocionais que acessa ao lado de quem ama. Com recursos como a visualização dissociada e a consciência da hierarquia de valores, fica mais fácil escolher melhor, renovar o desejo e neutralizar a tensão depois de um conflito.
A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Se você quer aplicar esses conceitos na vida afetiva e em todas as áreas, veja como a PNL pode mudar sua vida.
Perguntas frequentes
Qual é o segredo de um relacionamento a longo prazo?
O principal segredo é compartilhar valores parecidos com o parceiro e manter o desejo vivo fazendo planos e imaginando experiências novas juntos. Quanto mais próxima a hierarquia de valores dos dois, mais harmoniosa tende a ser a relação.
Opostos se atraem nos relacionamentos?
Em eletricidade, sim. Já em relacionamentos humanos, quanto mais parecido e harmonioso, melhor. Quem ama liberdade e novidade dificilmente sustenta uma união longa com quem só busca rotina e conforto.
Como a PNL ajuda no relacionamento?
A PNL ajuda você a identificar seus valores, visualizar o futuro de forma motivadora e regular as próprias emoções, inclusive depois de uma briga. São recursos práticos para escolher melhor o parceiro e manter a relação viva.
Experimente usar essas estratégias no seu relacionamento e aproveite mais a vida perto de quem ama. Se quiser ir além e entender como a sua mente cria conexão e desejo, vale conhecer a PNL na prática.