Gestão de tempo: organize sua rotina e cuide melhor de você
Resposta rápida: Para fazer uma boa gestão de tempo, anote suas tarefas em ordem de prioridade, controle as distrações (principalmente o celular), defina um limite de horário para o trabalho, tenha um hobby e seja mais organizado. Todo mundo tem 24 horas no dia, mas quem organiza a rotina aproveita melhor o tempo, que é […]
19 gênios do desenvolvimento humano que revolucionaram suas áreas.
Resposta rápida: Os gênios do desenvolvimento humano são pessoas que revolucionaram áreas como PNL, hipnose, coaching, psicoterapia, meditação e psicologia positiva, criando soluções para problemas emocionais e comportamentais. Nomes como Virginia Satir, Milton Erickson, Richard Bandler, Tony Robbins e Eckhart Tolle deixaram métodos que ajudam milhões de pessoas a mudar de vida. Conhecê-los é descobrir […]
5 dicas para desenvolver uma boa oratória
Resposta rápida: Para desenvolver uma boa oratória, domine o conteúdo, treine o discurso, adote uma postura de poder, mantenha contato visual com a plateia e controle o seu estado emocional antes de falar. Falar bem é uma habilidade que se aprende com prática e empenho, e ferramentas de PNL ajudam você a se sentir confiante […]
Técnicas simples e poderosas para Melhorar Suas Vendas
Resposta rápida: Para melhorar suas vendas com PNL, crie confiança e empatia com o cliente, entre em um estado emocional de recursos antes de vender, antecipe objeções, faça perguntas abertas e entenda que cada “não” te aproxima do “sim”. Vender é, antes de tudo, gerar conexão e sentir-se bem para contagiar a outra pessoa. Gostaria […]
Segredos para um relacionamento harmonioso e prazeroso a longo prazo.
Resposta rápida: O segredo de um relacionamento a longo prazo harmonioso é compartilhar valores parecidos com o parceiro e manter o desejo vivo fazendo planos e fantasiando o futuro juntos. Quanto mais a hierarquia de valores dos dois se aproxima, mais fácil é construir uma união duradoura e prazerosa. A cada dia está mais difícil […]
A surpreendente verdade que nunca te contaram sobre o Rapport.
Resposta rápida: O rapport é a técnica de PNL que cria conexão de confiança e empatia entre as pessoas. A forma mais atual de aplicá-lo não é espelhar gestos e respiração, mas fazer a si mesmo duas perguntas diante de alguém: “O que tenho de igual a essa pessoa?” e “O que admiro nela?”. Isso […]
Saúde no trabalho: Como combater o Burnout.
Resposta rápida: Para combater o burnout, além de procurar ajuda profissional, você pode treinar o cérebro a gerar sensações boas com exercícios de PNL: relaxamento guiado, controle dos pensamentos que geram estresse, reversão das sensações ruins no corpo e associação de bons sentimentos ao trabalho. O burnout é um estado de exaustão física e mental, […]
Cinema em Casa. Selecionamos 4 filmes que falam sobre a PNL que você deve assistir.
Resposta rápida: Entre os principais filmes que falam de PNL estão Don Juan de Marco, Mentes Perigosas, O Amor é Cego e Meu Nome é Rádio. Eles trazem, na prática, princípios da Programação Neurolinguística como rapport, espelhamento, ressignificação, metamodelo de linguagem e ponte ao futuro. A PNL está presente em diversas áreas do conhecimento e […]
Fortaleça seu cérebro agora mesmo e seja mais inteligente
Resposta rápida: Para fortalecer o cérebro e ficar mais inteligente, aposte em atividades que ativam várias áreas cerebrais ao mesmo tempo: jogar videogame de ação, ler, dançar e aprender a tocar um instrumento. Inteligência é uma habilidade, ou seja, pode ser praticada e melhorada com estímulo constante. Você sabia que o seu cérebro possui mais […]
SIPNL Indica 9 livros referência para quem se interessa por PNL.
Resposta rápida: Entre os principais livros de PNL indicados para quem está começando estão os de Richard Bandler (Thinking on Purpose, Get the Life You Want, Engenharia da Persuasão, Sapos em Príncipes e Usando sua Mente), os de Owen Fitzpatrick e os clássicos de Anthony Robbins, como Desperte seu Gigante Interior e Poder Sem Limites. […]