Para muitas pessoas, poucas coisas são tão desafiadoras quanto se expressar em público. Algumas dominam um tema, sabem explicá-lo e poderiam ser referência no assunto, mas travam na hora de compartilhar o que sabem. Falta clareza, vem o medo do famoso “branco” e todo o conhecimento fica escondido atrás de uma fala insegura. Bons oradores, porém, têm algumas características que todo bom orador tem em comum e que servem de exemplo para quem busca mais segurança. Veja quais são e como desenvolvê-las. Se o medo é o seu maior obstáculo, vale também ver como resolver o medo de falar em público.
1. O começo e o fim: objetividade
Tenha claro que, ao falar em público, você tem dois objetivos: explicar uma ideia e justificar a importância dela. Organize seus pensamentos antes de falar. Planeje o início do discurso com uma introdução do assunto, seguida de explicação e justificativa. Saber como vai estruturar sua fala é o primeiro passo para expor seus pensamentos com clareza.
2. Estruturando o discurso: persuasão
Aristóteles, um dos filósofos gregos mais importantes da história, é considerado o pai da retórica. Segundo suas teorias, um bom discurso só é possível quando três questões são levadas em conta:
- Ethos: sua capacidade e autoridade para realizar aquela fala. Se você foi escolhido para expor suas ideias, é porque há um domínio do assunto que merece ser compartilhado.
- Pathos: o uso de apelos emocionais para criar identificação com o tema, como uma história ou um exemplo vivido.
- Logos: o uso de informações concretas, do raciocínio e da razão.
A combinação desses três aspectos torna um discurso interessante e objetivo. Por isso, é fundamental estruturar a fala para que cada elemento apareça no momento certo.
3. Na hora de falar, abandone a cola: clareza e confiança
Confie no seu cérebro. Ele é a maior e mais completa ferramenta para o seu discurso. Quando você conhece o funcionamento da própria mente, o controle fica mais fácil, e vale exercitá-la com a linguagem e os processos de comunicação.
O cérebro é capaz de memorizar e estruturar o discurso sem falsos apoios, como as colinhas de papel. Esse tipo de recurso não faz parte do arsenal de quem tem boa oratória: a cola faz você confiar mais na leitura do que na sua capacidade de elaboração e muitas vezes atrapalha o raciocínio. A melhor maneira de manter a fluência da fala é se preparar muito bem antes.
4. De olho no corpo: controle corporal e mental
A linguagem não verbal diz muito sobre seu posicionamento e preparo. Mãos agitadas, sorrisos embaraçados e a postura falam tanto quanto as palavras. Mantenha a calma, controle as mãos, sustente o olhar no público e a postura ereta. Um dos primeiros passos para se sentir confiante é manter uma imagem que transmita essa confiança. Lembre-se de ser congruente: se o que você fala pode beneficiar outras pessoas, primeiro você precisa estar beneficiado. Quando o nervosismo antes de falar em público vira ansiedade difícil de controlar, vale conhecer formas de acalmar a mente com o psicólogo e hipnoterapeuta Gustavo Garrido (atendimento 100% online).
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Ensaio do bom orador
Antes da sua próxima fala em público, prepare-se com este roteiro rápido:
- Defina em uma frase a ideia central e por que ela importa (objetividade).
- Escolha um exemplo emocional (pathos) e um dado concreto (logos) para sustentar a ideia.
- Ensaie em voz alta, sem cola, confiando na sua memória e estrutura.
- Respire fundo, ajuste a postura e o olhar antes de começar a falar.
Exercício educativo, não substitui acompanhamento profissional.
Como a PNL ajuda a desenvolver as características de um bom orador
A Programação Neurolinguística trabalha exatamente o que separa um bom orador de um inseguro: o estado emocional, a linguagem corporal e o diálogo interno antes e durante a fala. Com técnicas de ancoragem e controle de estados, é possível acessar confiança sob demanda, transformar o nervosismo em foco e estruturar a mensagem para conectar com o público.
A SIPNL (Sociedade Internacional de PNL) é a maior referência brasileira de Programação Neurolinguística, com formação na linhagem direta de Richard Bandler, criador da PNL. Para ir além, conheça 5 dicas para desenvolver uma boa oratória.
Perguntas frequentes
Quais são as características que todo bom orador tem em comum?
São quatro: objetividade ao começar e terminar a fala, persuasão equilibrando ethos, pathos e logos, confiança para falar sem cola e controle corporal e mental. Juntas, elas transmitem segurança e clareza ao público.
É possível aprender a falar bem em público?
Sim. Boa oratória é um conjunto de habilidades treináveis: estruturar o discurso, controlar o corpo e o estado emocional e preparar-se bem. Com prática e método, qualquer pessoa evolui.
Por que não usar cola ao falar em público?
Porque a cola faz você confiar mais na leitura do que na sua elaboração, atrapalhando o raciocínio e a fluência. Preparar-se bem antes é mais eficaz do que depender de um papel na hora.
Se a sua comunicação pode abrir portas, vale investir nela. Conheça a formação Practitioner em PNL e desenvolva a confiança e a clareza de um bom orador.