Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda sobre pré-Crastinação, o oposto da Procrastinação:
A procrastinação é um problema de comportamento bem conhecido que envolve implicações práticas e psicológicas. Os contribuintes costumam fazer a declaração do Imposto de Renda no último minuto, o que pode causar erros de cálculos durante a correria para o envio do arquivo, estudantes deixam para fazer trabalhos escolares na noite anterior da entrega, e com o desespero, fazem suas tarefas sem se preocuparem com a revisão…
Por essas e outras razões, somos aconselhados a não procrastinar. Como diz o ditado: não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje.
Entretanto, o oposto da procrastinação pode ser um problema sério. O termo pré-crastinação, usado por pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia, refere-se ao ato de se apressar para terminar uma tarefa mesmo que isso signifique ter o dobro de esforço.
A expressão surgiu de um experimento feito por um grupo de estudiosos norte-americanos em que voluntários precisavam carregar um balde cheio de moedas até o final de um corredor. Os participantes poderiam optar pelo balde mais próximo a eles ou ao que estava perto da linha de chegada. A maior parte dos envolvidos no teste escolheu o balde que estava mais perto deles, pois queriam finalizar o teste o mais rápido possível. No entanto, eles não levaram em conta que ao tomar essa decisão teriam que fazer mais esforço para terminar o exercício do que se tivessem escolhido o balde mais próximo ao fim do trajeto.
De acordo com o professor de Psicologia David Rosenbaum, que liderou o teste, as tarefas que temos que cumprir ficam na nossa memória de trabalho como parte de uma lista mental de afazeres. E o desejo de aliviar essa carga mental é tão forte, que por vezes nos dispomos a gastar mais energia para fazer algo apenas para tirarmos aquilo da nossa cabeça.
Rosenbaum afirma que o aprendizado pelo método de tentativa e erro é o modo mais valioso para se descobrir se algo será ou não bem-sucedido em nossa rotina diária. Tendo em conta isso, pode ser melhor ganhar experiência com várias tentativas do que com poucas. O ideal é dividir os afazeres maiores em menores. Com isso, sua finalização o deixará mais próximo do resultado final, e por meio da tentativa e erro é possível descobrir novos meios de atingir o objetivo desejado.
A pré-crastinação aumenta o desafio de lidar com a procrastinação. Não apenas os procrastinadores devem começar as tarefas mais cedo, mas devem também inibir o impulso de completá-las imediatamente apenas para se livrar delas, evitando assim o risco de ter que refazer o trabalho para corrigir eventuais erros.
