Técnicas de relaxamento: 4 dicas eficientes para controle do estresse
Sem tempo para ler? Clique no play e aprenda técnicas para relaxar onde quiser: Você já teve momentos estressantes e momentos calmos, relaxantes. Isso significa que seu cérebro é capaz de reproduzir essas duas sensações quando quiser. Sim, você pode se sentir relaxado quando quiser, mesmo que esteja em um engarrafamento, escritório ou em cima […]