Qualidade de vida

Descubra 5 comportamentos de quem é feliz.

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre os comportamentos das pessoas felizes: A felicidade é um sentimento que muitos perseguem. Em seu...

Os benefícios de abrir mão do controle de tudo.

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobe os benefícios de abrir mão do controle de tudo: Muitas pessoas sentem a necessidade de...

Descubra 4 maneiras de libertar sua mente.

Você já se sentiu correndo em círculos sem fazer nenhum progresso? Em muitos casos, o medo aprisiona sua mente. Para libertá-la, é preciso tomar uma...

Turbine sua memória em cinco passos

Sem tempo para ler? Clique no Play e escute sobre como  Turbinar sua memória em cinco passos:   Aconteceu de novo:  Você lembrou de algo durante...

6 fatores que te impedem de sair da zona de conforto.

Sem tempo para ler? Clique no Play e entenda os motivos que te impedem de sair da zona de conforto e o que fazer...

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Hábitos que drenam sua energia.

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Antidepressivos, um mal necessário?

Sem tempo para ler? Clique no play e descubras sobre novas formas de se sentir melhor:     Recentemente li uma pesquisa feita por Andrea Cipriani, da...

Segredos para simplificar sua vida.

A vida tem se tornado muito complexa. As pessoas checam e-mails e redes sociais durante o café da manhã, pondo em dia as notícias...